Что скрывает лишний вес?

Что скрывает лишний вес?

Лишние килограммы – это сигнал того, что с организмом не все в порядке. Причиной и следствием лишнего веса становятся состояния организма, требующие внимания и обязательного вмешательства.

Дефицит витамина Д

Лабораторная норма Витамин Д 25-ОН начинается с 30 нг/мл. Но если вы хотите действительно адекватный уровень- ваша цель не меньше 60-70 нг/мл.

Как поднять?

  • Приём витамина Д в лечебной дозе после обследования
  • Сбалансированное питание
  • Прогулки на свежем воздухе
  • Профилактика дефицита

Гипотиреоз

Снижение функции щитовидной железы всегда приводит к набору веса, это связано с нарушением скорости обмена веществ и задержкой жидкости. Гипотиреоз ведёт к ухудшению липидограммы и является опасным для вашего здоровья состоянием.

Как выявить?

  • Анализ крови на ТТГ. Если выше, чем 2-2,5 - проверить и свободные гормоны Т4 и Т3
  • Минимум в 60% случаев при коррекции дефицитов микроэлементов и нормализации питания ТТГ нормализуется без гормонов

Инсулинорезистентность

Это снижение чувствительности к инсулину. Из-за этого вырабатывается больше и больше инсулина, вес растёт, может добавиться поликистоз яичников, бесплодие, аппетит всё сильнее и круг замыкается.

Как выявить?

  • Сдаём анализ крови на глюкозу и инсулин
  • Показываем врачу
  • Рассчитываем индекс инсулинорезистентности и решаем, что делать дальше

Как лечить?

  • Здоровое питание + физические нагрузки + наблюдение врача = успех в лечении инсулинорезистентности и лишнего веса!

С лишним весом могут быть связаны также:

  • анемия (проверяем железо, ферритин и трансферрин)
  • гиперпролактинемия (кровь на пролактин)
  • дефицит магния, хрома, цинка и меди
  • скрытый сахарный диабет⠀

Будьте внимательны к своему здоровью!